月嫂的這5個妙招讓寶寶乖乖一覺到天亮！寶媽聽了止不住夸獎！
2020-12-23 10:42:51
寶寶睡覺半夜醒來哭鬧，很多家長和月嫂都非常頭疼這個事情，大晚上起來鬧騰這么多次，而且哄都哄不住，誰吃得消嘛。
但這也不能怪寶寶，因為這很可能是寶寶不舒服導致的，比如尿了、冷或熱了、肚子餓了等...
還有一個很重要的原因，很可能是脹氣了！
寶寶腸道發育不成熟，很容易受到脹氣影響，尤其是3個月以內的寶寶，也有一些會持續到 6 個月。
那我們應該如何應對寶寶脹氣呢？
老師推薦這三種方法：按摩、拍嗝、排氣
1、「I Love U」按摩
寶寶半夜鬧騰，可以摸摸寶寶的肚子，如果肚子拍起來很響，那就是脹氣了。
家長們可以這樣給寶寶按摩，把肚子里的氣排出來，寶寶很快就能安靜下來，安穩入睡。
2、吃完奶后要拍嗝
每次給寶寶喂完奶后，都要及時幫寶寶拍嗝，這樣可以減少脹氣。
當然，如果實在拍不出來，那也沒關系，別把寶寶拍的不耐煩了
寶寶脹氣了，還可以試試「飛機抱」和「蹬自行車」，這兩種方法也是非常有效的。母乳喂養的寶寶，寶媽要盡量少吃脹氣的食物，比如奶制品、豆制品、過多的糖等，這樣也能減少寶寶脹氣。
多讓寶寶趴著活動，可以預防偏頭、鍛煉頸部、背部肌肉，給學習爬行打基礎，不止如此，趴著玩還能緩解脹氣、腹痛。
但是，出于睡眠安全的考慮，趴睡會增加嬰兒猝死綜合征的風險。所以還沒學會翻身的小寶寶，會建議睡覺的時候還是讓他仰臥睡，醒著的時候讓寶寶適當多趴著玩。除了脹氣外，還有很多因素可能會導致寶寶睡得不安穩。老師總結了5個讓寶寶乖乖睡好覺的小妙招，大家記得試試！
家長可以給寶寶調節好合適的空調/暖氣溫度，保證寶寶舒舒服服睡覺，避免半夜醒來。
可以摸寶寶的后背、前胸來判斷溫度是否合適：
如果寶寶摸起來是暖暖的、干燥的，那就是溫度剛剛好；
如果摸起來有很多汗，那就是溫度高了；
如果摸起來涼涼的，那就是溫度低了。
老師提醒：注意臥室濕度，別太干燥了，另外要勤通風，防止細菌滋生，不可讓風直吹寶寶的身體，建議調定時或睡眠模式。寶寶泌尿系統發育不成熟，睡著了排尿是很正常的，夜晚給寶寶穿紙尿褲，不用擔心尿濕影響睡眠，空調環境下也不用擔心受涼。這樣可以促進親子交流，有利于寶寶生長發育，還能讓寶寶放松，容易進入舒適、安心的睡眠狀態。固定差不多的時間就帶寶寶回房間，即便寶寶睡意不足也要關燈進被窩，制造合適的睡眠環境，這樣更有助于寶寶睡眠。讓寶寶白天多活動，白天精力和體力耗完了，晚上疲憊起來就更容易睡覺，而且不容易醒。
廣西南寧月嫂就找廣西凰莊家庭服務有限公司。
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